Ваше сексуальное здоровье и поликистоз яичников


сексуальное здоровье при СПКЯ

девушка задумаласьСиндром поликистозных яичников поражает 1 из 5 женщин и быстро становится главной проблемой, с которой женщины сталкиваются сегодня. Одна мало упоминаемая проблема, которая может затронуть женщин с СПКЯ, — это плохое сексуальное здоровье и сексуальная дисфункция. Большинство женщин с СПКЯ сообщают, что это состояние влияет на их сексуальные отношения и создает меньшее удовлетворение. Некоторые из наиболее распространенных симптомов, такие как увеличение веса, прыщи, низкая самооценка, усталость и облысение, негативно влияют на сексуальное здоровье и создают снижение самооценки, что, в свою очередь, снижает сексуальную уверенность и возбуждение.

Содержание:

  1. Почему отсутствует сексуальное влечение
  2. Симптомы плохого сексуального здоровья
  3. Причины сексуальной дисфункции
  4. Натуральная терапия

Почему отсутствует сексуальное влечение

Сексуальная дисфункция является общей проблемой для 40-45 процентов женщин в целом, и вероятность возникновения таких проблем возрастает с возрастом и наличием таких проблем со здоровьем, как боль в области таза, низкая самооценка, высокое кровяное давление и диабет. Это означает, что женщины с поликистозом яичников могут иметь более высокий уровень плохого сексуального здоровья из-за определенных симптомов, связанных с внешностью, и повышенного риска тех физических состояний (диабет и плохое сердечно-сосудистое здоровье), которые вызывают сексуальную дисфункцию. Добавьте нарушение интимной жизни, которое испытывают бесплодные пары, еще один симптом СПКЯ, и плохое сексуальное здоровье уже не кажется такой неожиданностью.

Симптомы плохого сексуального здоровья

Нет никаких определенных критериев или единого теста, который доктора могут использовать, чтобы диагностировать поликистоз яичников, потому что это — сложный набор признаков. Вот некоторые распространенные симптомы, которые являются отличительными признаками гормонального дисбаланса или эндокринной дисфункции:

  • Угревая сыпь;
  • Усталость;
  • Тяжелые менструальные циклы;
  • Перхоть;
  • Болезненные половые акты;
  • Нерегулярный цикл;
  • Отсутствие менструальных кровотечений;
  • Сухость или дискомфорт влагалища;
  • Гирсутизм (избыточный рост волос);
  • Облысение мужского типа;
  • Акантоз Нигерры (темная пигментация кожи);
  • Бесплодие или снижение рождаемости;
  • Кисты яичников;
  • Депрессия;
  • Ожирение и трудности с потерей веса;
  • Потеря сексуального желания.

отсутствие сексуального влечения


Женщины с синдромом поликистозных яичников также имеют больший риск гипертонии во время беременности, выкидыша, плохого состояния сердечно-сосудистой системы и диабета. Хотя сексуальное здоровье кажется менее важным, чем эти более серьезные заболевания, оно может способствовать снижению качества жизни и является ключевым признаком того, что ваше тело вышло из равновесия. Некоторые из состояний, которые считаются риском для женщин с СПКЯ, такие, как диабет и плохое сердечно-сосудистое здоровье, могут вызывать сексуальные проблемы. В целом, женщины с поликистозом яичников сообщают о меньшем сексуальном удовлетворении, чем женщины без этого состояния, и если сексуальная дисфункция возникает часто или является причиной дистресса, то восстановление равновесия вашего тела является ключевым фактором.

У вас может быть связанная с СПКЯ женская сексуальная дисфункция, если у вас есть один или несколько из следующих симптомов:

  • Низкое сексуальное желание;
  • Болезненные половые акты;
  • Невозможность испытать оргазм;
  • Нет сексуального интереса;
  • Никакого возбуждения, несмотря на желание заняться сексом.

Для женщин очень важно чувствовать себя в безопасности во время интимной близости, и лучший способ вернуть себе желание — это узнать, что доставляет вам удовольствие самостоятельно. Тогда у вас будут знания, и желание иметь повышенное удовлетворение от партнера. Чем больше вы будете получать удовольствие, тем более сбалансированными будут ваши гормоны и тем больше появится уверенности в себе!

Причины сексуальной дисфункции

Причина синдрома поликистозных яичников не совсем ясна, но считается, что он тесно связан с резистентностью к инсулину, гормональным дисбалансом и даже генетикой. Если у вас есть мать или сестра с этим расстройством, то вероятность того, что у вас СПКЯ, выше. Инсулин является важным гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой, который выводит сахар из крови и переносит его в другие клетки. Этот сахар затем превращается в энергию или хранится в виде жира. Когда этот процесс не работает должным образом, это называется резистентностью к инсулину. При резистентности к инсулину поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина для удаления сахара из крови. Эти высокие уровни инсулина могут создать целый ряд симптомов. Резистентность к инсулину обычно встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников, и многие симптомы СПКЯ могут быть связаны с резистентностью к инсулину.

сексуальная дисфункция

Многие симптомы, такие как ожирение, чрезмерный рост волос, болезненные половые акты и облысение по мужскому типу, могут негативно повлиять на сексуальное здоровье женщины. Сексуальная дисфункция может иметь физические или психологические причины. Некоторые возможные причины плохого сексуального здоровья, могут включать:

  • диабет,
  • плохое сердечно-сосудистое здоровье и проблемы с гормонами;
  • некоторые лекарства, такие как оральные контрацептивы или лекарства от кровяного давления;
  • стресс или беспокойство;
  • депрессия;
  • усталость;
  • гормональный дисбаланс;
  • бесплодие;
  • проблемы с телом.

Другие факторы, которые могут способствовать сексуальной дисфункции, включают:

  • Сексуальная травма;
  • Артрит;
  • Инфекция мочевыводящих путей;
  • Рассеянный склероз;
  • Химиотерапевтические препараты;
  • Конфликты с вашим партнером;
  • Печеночная или почечная недостаточность.

Независимо от причины, существует множество стратегий и методов лечения, которые могут быть направлены как на СПКЯ, так и на связанные с этим факторы, такие как инсулинорезистентность и сексуальная дисфункция.

Натуральная терапия

Проблемы с сексуальным здоровьем могут иметь разные симптомы и причины, поэтому понятно, что лечение также варьируется в зависимости от человека. Сексуальное здоровье, на которое СПКЯ оказывает негативное влияние, можно лечить с помощью комбинированного подхода, который решает несколько аспектов проблемы. Многие стратегии, применяемые для улучшения сексуального здоровья, также рекомендуются для лечения поликистоза и инсулинорезистентности. Эти природные методы лечения могут включать следующее:

Упражнения: регулярные физические упражнения положительно влияют на резистентность к инсулину и помогают вам сбросить вес, что может улучшить тело и настроение.

Снижение стресса: использование методов релаксации может помочь снизить кровяное давление, и повысить способность наслаждаться сексуальными контактами.

грустная девушка

Уменьшите чрезмерное потребление алкоголя: это положительное изменение образа жизни, рекомендованное при СПКЯ, и факт, что слишком много алкоголя уменьшает сексуальную отзывчивость.

Бросить курить: курение ограничивает кровоток, особенно через маленькие капилляры, в том числе в половых органах, что может ограничить возбуждение и сексуальную реакцию.

Иглоукалывание: это область исследований, которая не была окончательно рассмотрена, но было обнаружено, что она улучшает симптомы этого расстройства, а также улучшает сексуальное либидо.

Йога: эта дисциплина способствует спокойствию ума и гибкости тела, что может улучшить общее психологическое здоровье и уверенность в себе. Есть даже определенные практики йоги, которые сосредотачиваются на сексуальном функционировании и энергии.

Беседы: открытое общение и терапия, предназначенные для решения проблем с уверенностью в себе, связанных с симптомами СПКЯ, могут иметь решающее значение для сексуального здоровья. Научиться общаться с вашим партнером по поводу вашей незащищенности может создать большую близость и улучшить сексуальное здоровье.

Соблюдайте здоровую диету: хорошее питание — это основа лечения СПКЯ и инсулинорезистентности, которое может способствовать хорошему самочувствию. Сосредоточьтесь на продуктах без глютена и молочных продуктов. Этот тип диеты может помочь вам похудеть, улучшить тонус кожи, способствовать улучшению волос и дать вам много энергии.

Сексуальное удовлетворение очень важно для хорошего качества жизни, поэтому стремление излечить основную причину дисбаланса гормонов имеет решающее значение. Использование естественных подходов может иметь огромное значение для сексуального удовлетворения и облегчить симптомы, которые подрывают уверенность в себе и удовлетворение личными отношениями.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*