5 запрещенных напитков во время беременности


что можно пить беременным

Будущей маме приходится много пить. Но только то, что для нее безопасно. Конечно, иногда хочется разнообразить скучное меню, многие предпочли бы травяному чаю газированный или энергетический напиток. Но прежде чем выпить его, проверьте, чем не следует утолять жажду во время беременности.

что нельзя пить во время беременности

Избегайте алкоголь (включая вино и пиво) – это не единственный запрет, который применяется к беременным женщинам. Список напитков, которые вы должны избегать или сильно сократить во время беременности, намного длиннее.

Зеленый чай – считается очень здоровым напитком, но его не следует принимать во время беременности, поскольку он содержит соединения, которые могут вызвать преждевременное закрытие артериального протока в сердце плода, которое на каком-то этапе должно оставаться беспрепятственным. По мнению некоторых врачей, этот напиток также может привести к аномалиям плода.


Как возможно, что зеленый чай может быть вредным, а черный нет? Это правда, что оба типа чая происходят из одного и того же растения, но имеют немного различное действие, что обусловлено разным способом производства – зеленые листья только сушат, а черный чай дополнительно ферментируют.

Травы – употребление трав во время беременности может привести к осложнениям беременности и даже вызвать выкидыш или преждевременные роды. К плохим последствиям может привести, например, солодка и травяные смеси, которые ее содержат. Будущим мамам также следует избегать употребления крапивы (настой и сок) и зверобоя – обе травы действуют как мочегонное и обезвоживающее средство.

Газированные напитки – есть ли у вас желание выпить колы во время беременности? Такое искушение должно быть очень редким. Газированные сладкие напитки содержат много сахара (двухлитровая бутылка вмещает полный стакан сахара!). Кроме того, в коле содержится кофеин (около 45 мг этого соединения в банке). С кофеином, который мы знаем прежде всего благодаря кофе, каждая будущая мама должна быть осторожна, потому что может возникнуть передозировка. Небольшое количество газированной колы можно принимать как средство от тошноты и при вздутии живота.

что можно пить во время беременности

Энергетические напитки, такие как кола, содержат кофеин, а также другие вещества, с которыми беременные женщины не должны контактировать, например, таурин (сильно стимулирует), углекислый газ (раздражает желудок и может усиливать изжогу, которая часто встречается у будущих мам), а также фосфаты и сорбитол. После того, как вы выпили энергетический напиток, вам не только будет трудно заснуть, у вас также может возникнуть тревожное повышение артериального давления, а также проблемы с пищеварением.

Вода со вкусом фруктов – не только фруктовый вкус отличает её от обычной воды. В составе вы также найдете много сахара или других подсластителей и большое количество консервантов, таких как бензоат натрия. Если вам не нравится вода, вы можете добавить к ней лимон, апельсины, клубнику или чернику. Это простой способ разнообразить воду, которую вы можете пить без вреда для здоровья. Не беспокойтесь, вы также можете использовать фруктовые чаи, свежевыжатые соки. Не забывайте выпивать около 2 литров жидкости в течение дня.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*