Чем опасно высокое кровяное давление и как его лечить



давлениеВысокое кровяное давление или гипертония редко имеет заметные симптомы. Но если его не лечить, оно увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты. Около трети взрослых людей имеют высокое кровяное давление, хотя многие не осознают этого.

 

 

 

Содержание:

  1. Что такое высокое кровяное давление?
  2. Причины высокого кровяного давления
  3. Лечение высокого кровяного давления
  4. Измерение артериального давления

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление записывается 2 числами. Систолическое давление (большее число) – это сила, с которой ваше сердце качает кровь вокруг вашего тела. Диастолическое давление (меньшее число) является сопротивлением кровотоку в кровеносных сосудах. Они оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

Считается, что высокое кровяное давление составляет 140/90 мм рт. ст. или выше (150/90 мм рт. ст. или выше, если вы старше 80 лет). Идеальное кровяное давление обычно считается между 90/60 мм рт. ст. и 120/80 мм рт.

Кровяное давление у каждого человека немного отличается. То, что считается низким или высоким для вас, может быть нормальным для кого-то другого.

Риски высокого кровяного давления

Если ваше кровяное давление слишком высокое, это создает дополнительную нагрузку на ваши кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза.

Постоянное высокое кровяное давление может увеличить риск возникновения ряда серьезных и потенциально опасных для жизни состояний здоровья, таких как:

  • сердечное заболевание;
  • сердечные приступы;
  • инсульты;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевание периферических артерий;
  • аневризмы аорты;
  • болезнь почек;
  • сосудистая деменция.

Если у вас высокое кровяное давление, даже небольшое его снижение может помочь снизить риск возникновения таких заболеваний.

женщина меряет давление

Вы можете проверить свое кровяное давление в нескольких местах, в том числе:

  • в поликлинике;
  • в некоторых аптеках;
  • купить домашний аппарат для измерения давления.

Причины высокого кровяного давления

Не всегда понятно, что вызывает высокое кровяное давление, но определенные вещи могут увеличить риск.

У вас повышенный риск высокого кровяного давления, если вы:

  • старше 65 лет;
  • имеете избыточный вес;
  • иметь родственника с высоким кровяным давлением;
  • едите слишком много соли и не едите достаточно фруктов и овощей;
  • не делаете достаточно физических упражнений;
  • пьете слишком много алкоголя или кофе (или других напитков на основе кофеина);
  • курите;
  • не высыпаетесь.

Внесение изменений в образ жизни может снизить ваши шансы на повышение артериального давления и снизить артериальное давление, если оно уже высокое.

Кто подвергается риску высокого кровяного давления

Факторы, которые могут повысить риск развития высокого кровяного давления, включают в себя:

  • возраст – риск развития высокого кровяного давления увеличивается с возрастом;
  • семейная история высокого кровяного давления;
  • большое количество соли в вашей еде;
  • недостаток физических упражнений;
  • лишний вес;
  • потребление большого количества алкоголя;
  • курение;
  • длительное недосыпание.

Внесение изменений в здоровый образ жизни может помочь сохранить ваше кровяное давление на нормальном уровне.

Известные причины высокого кровяного давления

Примерно в 1 из 20 случаев высокое кровяное давление возникает в результате основного состояния здоровья или приема определенных лекарств.

Условия здоровья, которые могут вызвать высокое кровяное давление, включают:

  • болезнь почек;
  • сахарный диабет;
  • долгосрочные инфекции почек;
  • обструктивное апноэ во сне – когда стенки горла расслабляются и сужаются во время сна, нарушая нормальное дыхание;
  • гломерулонефрит – повреждение крошечных фильтров внутри почек;
  • сужение артерий, снабжающих почки;
  • проблемы с гормонами – такие как недостаточная активность щитовидной железы, сверхактивная щитовидная железа, синдром Кушинга, акромегалия, повышение уровня гормона альдостерона (гиперальдостеронизм) и феохромоцитома;
  • волчанка – состояние, при котором иммунная система атакует такие части тела, как кожа, суставы и органы;
  • склеродермия – состояние, которое вызывает утолщение кожи, а иногда и проблемы с органами и кровеносными сосудами.

Лечение высокого кровяного давления

высокое кровяное давление

Врачи могут помочь вам поддерживать кровяное давление на безопасном уровне, используя:

  • изменения образа жизни;
  • лекарства.

Изменение образа жизни для снижения артериального давления

Эти изменения образа жизни могут помочь предотвратить и снизить высокое кровяное давление:

  • уменьшите количество соли, которую вы едите, и придерживайтесь здоровой диеты;
  • сократите потребление алкоголя;
  • сбросить лишний вес;
  • регулярно заниматься спортом;
  • сократить потребление кофеина;
  • не курить.

Некоторым людям с высоким кровяным давлением может также потребоваться принимать лекарства, чтобы их кровяное давление не становилось слишком высоким.

Лекарства от высокого кровяного давления

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать принимать лекарства, чтобы держать его под контролем.

Лекарства обычно выпускаются в виде таблеток и обычно должны приниматься один раз в день.

Обычные лекарства от артериального давления включают в себя:

  • Ингибиторы АПФ, такие как эналаприл, лизиноприл, периндоприл и рамиприл;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина-2 (БРА) – такие как кандесартан, ирбесартан, лозартан, валсартан и олмесартан;
  • блокаторы кальциевых каналов – такие как амлодипин, фелодипин и нифедипин или дилтиазем и верапамил;
  • диуретики – такие как индапамид и бендрофлуметиазид;
  • бета-блокаторы – такие как атенолол и бисопролол;
  • альфа-блокаторы – такие как доксазозин;
  • другие диуретики, такие как амилорид и спиронолактон.

Рекомендуемое для вас лекарство будет зависеть от таких факторов, как ваше кровяное давление, возраст и этническая принадлежность.

Лекарства, которые могут повысить ваше кровяное давление, включают в себя:

  • противозачаточные таблетки;
  • стероиды;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен;
  • некоторые растительные лекарственные средства – особенно те, которые содержат лакрицу;
  • некоторые рекреационные наркотики, такие как кокаин и амфетамины;
  • некоторые селективные антидепрессанты – ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (SSNRI) – такие как венлафаксин.

В этих случаях ваше артериальное давление может вернуться к норме, как только вы перестанете принимать вышеперечисленные лекарства.

Высокое кровяное давление (гипертония) обычно не имеет каких-либо симптомов, поэтому единственный способ выяснить, есть ли оно у вас, это проверить ваше кровяное давление.

Лекарства от высокого кровяного давления

Несколько видов лекарств могут быть использованы для контроля высокого кровяного давления. Многим людям необходимо принимать разные лекарства.

Если вам меньше 55 лет – вам обычно предлагают ингибитор АПФ или блокатор рецепторов ангиотензина-2 (БРА). Если вам 55 лет или больше – вам обычно предложат блокатор кальциевых каналов.

Возможно, вам придется принимать лекарства от артериального давления до конца жизни. Но ваш доктор может сократить или прекратить лечение, если ваше кровяное давление будет контролироваться в течение нескольких лет.

Очень важно принимать лекарства в соответствии с указаниями. Если вы пропустите дозы, это не сработает. Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, могут иметь побочные эффекты, но большинство людей не имеют их.

Если у вас есть побочные эффекты, не прекращайте принимать лекарства. Поговорите со своим врачом, который может посоветовать вам сменить лекарство.

измерение давления

Измерение артериального давления

Стетоскоп, манжета, насос и циферблат обычно использовались для измерения артериального давления, но в настоящее время обычно используются автоматические устройства с датчиками и цифровыми дисплеями.

Лучше всего сесть на ровную поверхность и не скрещивать ноги как минимум за 5 минут до теста.

Обычно вам нужно закатать рукава или снять одежду с длинными рукавами, чтобы манжета могла быть надета на плечо. Постарайтесь расслабиться и избегать разговоров во время теста.

Во время теста:

Вы вытягиваете одну из своих рук, чтобы она находилась на одном уровне с вашим сердцем, а манжета находится вокруг нее – вашу руку следует поддерживать в этом положении с помощью подушки или, например, подлокотника кресла.

Манжета накачивается, чтобы ограничить кровоток в руке – такое сжатие может быть немного неудобным, но длится всего несколько секунд. Давление в манжете медленно сбрасывается, и детекторы чувствуют вибрации в ваших артериях – врач будет использовать стетоскоп, чтобы обнаружить их, если ваше кровяное давление измеряется вручную.

Давление в манжете регистрируется в 2 точках, когда поток крови начинает возвращаться к вашей руке – эти измерения используются для определения вашего артериального давления.

Обычно вы можете узнать свой результат сразу же, от медицинского работника, проводящего тест, или на цифровом дисплее.

Амбулаторный (24-часовой) мониторинг артериального давления

Наличие повышенного значения артериального давления в 1 тесте не обязательно означает, что у вас высокое артериальное давление.

Артериальное давление может колебаться в течение дня. Чувство тревоги или стресса при посещении врача общей практики также может повысить давление.

Если у вас высокие показания, вас могут попросить сделать некоторые показания с помощью домашнего монитора артериального давления или надеть 24-часовой монитор, который проверяет ваше артериальное давление в течение дня. Это подтвердит, постоянно ли у вас высокое кровяное давление.

Домашнее тестирование артериального давления

Тесты артериального давления также можно проводить дома, используя собственный монитор артериального давления. Это может также позволить вам легче контролировать свое состояние в долгосрочной перспективе. Вы можете купить различные недорогие мониторы, чтобы вы могли проверить свое кровяное давление дома или во время вашего отсутствия.

Измеряйте артериальное давление два раза в день, в идеале утром и вечером, когда вы сидите. Важно убедиться, что вы используете оборудование, которое было должным образом проверено.

Понимание вашего кровяного давления

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и дается в виде двух цифр:

систолическое давление – давление, когда ваше сердце выталкивает кровь
диастолическое давление – давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами

Например, если ваше кровяное давление «140 на 90» или 140/90 мм рт. ст., это означает, что у вас систолическое давление 140 мм рт. ст. и диастолическое давление 90 мм рт.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*