Как лечится синдром поликистозных яичников


девушка на приеме у врача

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) не имеет лечения, но есть методы, которые могут устранить его симптомы и осложнения. Например, лекарства могут использоваться, чтобы помочь отрегулировать менструацию, в то время как правильный подход к образу жизни может помочь уменьшить связанные с заболеванием риски, такие как метаболический синдром.

Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какие варианты лечения рекомендуются в вашем случае, и помните, что может потребоваться некоторое время, чтобы найти оптимальный подход. И будьте активны в информировании о том, как вы себя чувствуете, чтобы план лечения мог быть скорректирован, если это необходимо.

Домашние средства и образ жизни

Изменение образа жизни – самый главный шаг при борьбе с симптомами СПКЯ. Питание и физические упражнения не только решают проблемы репродуктивной функции, но и снижают риск общих осложнений, таких как метаболический синдром, диабет 2 типа, болезни сердца и инсульт.

Здоровый вес

Единственное наиболее важное лечение – похудеть, если у вас избыточный вес. Сокращая количество калорий и простых сахаров, увеличивая потребление белка и клетчатки, а также начиная регулярные упражнения, вы можете помочь своему организму повысить свою реакцию на инсулин и, возможно, уменьшить выработку андрогена. Это может помочь уменьшить симптомы, восстановить нормальные менструации и облегчить зачатие.

девушка бегает

В то время как есть лекарства, которые могут помочь справиться с симптомами, которые вы испытываете, потеря веса – лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму в лечении болезни.

Потеря веса является сложной задачей, когда у вас поликистоз яичников, это может быть довольно сложно. Вам может помочь тот факт, что потеря всего лишь 5% веса может улучшить ваше состояние. Потеря 10% может повысить ваши шансы забеременеть.

Здоровая диета

Здоровая диета очень важна для женщин с СПКЯ, даже если у вас нормальный вес. Наслаждайтесь ограниченным количеством фруктов (слишком большое количество может негативно повлиять на резистентность к инсулину из-за высокого уровня фруктозы) и большим количеством овощей, умеренным количеством зерновых с высоким содержанием клетчатки, необработанных зерен с низким гликемическим индексом (таких, как овес и киноа) и продуктами, богатыми омега- 3 жиров, таких как рыба (лосось, макрель, сардины), орехи, семена и авокадо.

Сохраняйте количество углеводной пищи за один прием пищи умеренным и в равновесии с белком, чтобы уровень сахара в крови стабилизировался, и вы чувствовали себя более энергично.

Физические упражнения

Независимо от вашего веса, сидячий образ жизни может еще больше повысить риск метаболического синдрома и диабета 2 типа.

Сократите время, которое вы проводите сидя. Найдите способы меньше сидеть за рабочим столом или вечером меньше смотреть телевизор.


В частности, старайтесь выполнять упражнения для сердечно-сосудистой системы. В этом вам поможет ходьба по 30 минут в день, и занимайтесь более активным спортом два раза в неделю, чтобы нарастить мышечную массу, которая поможет вашему телу более эффективно использовать инсулин. Дополнительный тестостерон, который имеют женщины с СПКЯ, может принести вам пользу: он помогает вашему телу нарастить мышцы.

девушка ест фрукты

Фармакологические методы лечения

При желании можно удалить лишние волосы на лице и теле с помощью кремов для удаления волос на лице. Лазерная эпиляция и электролиз, предлагаемые в клиниках и спа-салонах, могут дать вам более продолжительные результаты. Эти процедуры обычно выполняются специалистами.

Средства по уходу за кожей также могут быть полезны. Но в зависимости от вашего состояния кожи, может быть лучше проконсультироваться с дерматологом вместо самостоятельного лечения.

Варианты регулирования менструального цикла

Для женщин, которые в настоящее время не заинтересованы в рождении ребенка, оральные контрацептивы обычно являются первым выбором врача. Таблетки содержат комбинацию эстрогена и прогестерона, которые помогают регулировать гормоны женщины. Это поможет нормализовать ваш цикл, делая ваши менструации более регулярными.

Несмотря на то, что отсутствие кровотечений может показаться удобным, длительный период без менструации может увеличить риск развития рака эндометрия.

девушка пьет таблетку

Ваш врач может посчитать необходимым назначить вам лекарство под названием провера (медроксипрогестерон), которое вызовет кровотечение, если у вас нет менструации. Провера – это пероральное лекарство, которое принимается в течение пяти-десяти дней, что приведет к менструации. Вам может потребоваться анализ крови до начала приема этого лекарства, чтобы подтвердить, что вы не беременны.

Андрогенные супрессоры

Лекарства, которые подавляют секрецию андрогенов, являются одним из вариантов, который может рассмотреть ваш врач. В этом могут помочь оральные контрацептивы, или вам могут быть назначены антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон (альдактон).

Спиронолактон подавляет выработку тестостерона организмом и конкурирует за гормональные рецепторы в волосяных фолликулах. Рецепторы – это участки на клетках, которые позволяют гормонам или химическим веществам связываться с ними, вызывая реакцию. Если в рецепторе находится другое химическое вещество, андрогены не могут связываться с ними и стимулировать реакцию, которая вызывает чрезмерный рост волос.

Флутамид обычно не используется из-за эффекта, который лекарство оказывает на печень. Если вы принимаете Флутамид, важно проконсультироваться с врачом и сдать анализы крови, чтобы выявить проблемы с печенью.

Метформин

Из-за связи между СПКЯ и инсулинорезистентностью, лекарства, которые обычно используются для лечения диабета, а именно метформин, могут использоваться для повышения чувствительности к инсулину. Хотя многие врачи назначают его пациентам с СПКЯ, использование метформина не одобрено для лечения поликистоза яичников.

Лечение прыщей

Для лечения угрей часто назначают ретиноиды. Хотя это будет самый эффективный способ, эти препараты могут вызвать врожденные дефекты и могут быть запрещены, если вы хотите забеременеть.

Лечение бесплодия

Если вы хотите родить ребенка, но у вас есть проблемы с фертильностью, связанные с СПКЯ, есть много вариантов.

беременная девушка

Лекарства, которые ваш доктор, вероятно, назначит в первую очередь, это кломид (кломифен) или фемара (летрозол). Они стимулируют овуляцию у женщин, которые не регулярно овулируют. Некоторые исследования показали более высокую эффективность летрозола по сравнению с кломифеном.

К середине вашего цикла вы можете использовать набор предикторов овуляции, который поможет вам определить наилучшие дни для начала попыток. Имейте в виду, что некоторые женщины с СПКЯ имеют постоянно высокие уровни ЛГ, что делает этот метод определения овуляции неуместным.

Некоторым женщинам может потребоваться принимать кломид и метформин для овуляции. У некоторых людей умеренная потеря веса может помочь восстановить овуляцию и значительно увеличить ваши шансы на беременность.

Если эти варианты не работают, следующим шагом, скорее всего, будут инъекционные препараты, известные как гонадотропины. Каждый месяц гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) для роста яичного фолликула. Гонадотропины напрямую увеличивают количество ФСГ, циркулирующего в организме, способствуя росту и развитию зрелого яйца.

Ваш врач, скорее всего, будет следить за вашим прогрессом с помощью УЗИ и анализов крови. Как только врач почувствует, что вы близки к овуляции, он может попросить вас сделать инъекцию человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ), чтобы вызвать овуляцию в течение 36 часов. Это позволит вам более точно определить время для полового акта или внутриматочной инсеминации (ВМИ). Ваш врач может помочь вам определить, какой выбор лучше для вас.

Наконец, ваш последний выбор – экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), сложный процесс, при котором вы будете подвергаться контролируемой гиперстимуляции яичников с помощью инъекционных лекарств. Это производит вырастить много яиц, которые доктор удалит при помощи хирургической процедуры.

Оплодотворение происходит вне тела и в более контролируемой среде в лаборатории. Растущие эмбрионы затем переносятся обратно в организм, где они имплантируются в матку и образуют жизнеспособную беременность.

В процессе ЭКО существует множество протоколов лечения, и ваш врач выберет лучший, исходя из вашей истории болезни, возраста и диагноза. Если стандартное ЭКО не работает для вас, это можно сделать с помощью донорской яйцеклетки, донорской спермы или суррогата.

Дополнительная альтернативная медицина

Некоторые исследования показали небольшую корреляцию между иглоукалыванием и успехом терапии бесплодия. Считается, что это может помочь регулировать менструальный цикл и даже вызвать овуляцию у некоторых женщин.

Перед началом любой терапии обязательно поговорите со своим врачом и найдите квалифицированного специалиста с опытом работы в вопросах здоровья женщин. Некоторые травяные добавки могут взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами, а некоторые могут быть вредными во время беременности. Они также могут оказывать влияние на выработку или регулирование гормонов, что уже является проблемой для СПКЯ.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*