Основным подходом к лечению женщин, страдающих синдромом поликистозных яичников, является изменение диеты и образа жизни. Поддержание здорового уровня сахара в крови и уровня инсулина очень важно для лечения СПКЯ. Если вести неправильный образ жизни, поликистоз яичников может привести к диабету 2 типа и другим хроническим заболеваниям. Многие женщины с СПКЯ борются с контролем веса и бесплодием, в этом случае может помочь беседа с диетологом.
Если у вас синдром поликистозных яичников и вы пытаетесь контролировать свой вес, пытаетесь забеременеть или просто хотите понять, как правильно питаться, чтобы вести здоровый образ жизни, диетолог может дать ценный совет. Диетологи могут помочь вам:
- Похудеть и поддерживать вес;
- Улучшить вашу фертильность;
- Уменьшить риск развития диабета 2 типа и других заболеваний;
- Преодолеть переедание;
- Улучшить свой образ тела;
- Увеличить свою энергию;
- Преодолеть сопротивление упражнениям;
- Поддерживать здоровую беременность;
- Уменьшите риск развития гестационного диабета;
- Улучшите свой уровень инсулина и уровень сахара в крови;
- Снизить уровень холестерина и триглицеридов;
- Понять инсулинорезистентность и СПКЯ;
- Разработать индивидуальный план питания;
- Узнать, как читать пищевые этикетки;
- Обеспечить приготовление пищи, планирование еды и советы по покупкам;
Чего мне ожидать от беседы с диетологом?
Посещение диетолога обычно длится от 45 до 90 минут. Первый сеанс – это, как правило, оценка питания, когда диетолог узнает о вашей текущей и прошлой истории болезни и оценит ваши привычки в еде и физических упражнениях. Он или она предоставит информацию о питании, посвященную СПКЯ, диетическим добавкам, которые могут улучшить ваше состояние, и разработает индивидуальный план питания на основе ваших уникальных потребностей.
Количество последующих сеансов будет определяться исходя из ваших целей и медицинских потребностей. Последующие занятия могут включать дополнительное просвещение по вопросам питания, планирование приема пищи, мониторинг использования добавок и поддержку в вопросах питания.
Как мне найти диетолога, который специализируется на СПКЯ?
Так же, как врачи специализируются в одной области медицины, иногда диетологи делают также. Вы также можете найти диетолога в своем районе. Как только вы найдете список диетологов рядом с вами, посетите их веб-сайт, чтобы узнать, имеют ли они опыт работы с СПКЯ. Вы также можете позвонить и спросить их о том, могут ли они вам помочь, и есть ли у них опыт в этом направлении. Не стесняйтесь звонить, чтобы решить, с кем вы хотите работать. Вы также можете обратиться к врачу за рекомендацией.
Оставить комментарий