Масло из семян каннабиса может помочь вам создавать восхитительные рецепты, независимо от того, ищете ли вы полезное растительное масло или быстрый способ придать заправкам для салатов больше вкуса. Конопляное масло — отличный вариант для попкорна из фильма, а также для посыпки макарон и овощей. Просто имейте в виду, что использование масла семян конопли для приготовления пищи приведет к разрушению необходимых жирных кислот под воздействием высоких температур.
Однако это не значит, что вы должны отказаться от него. Масло семян конопли — это тот тип масла, который можно использовать при приготовлении пищи с максимальной безопасностью. Он подходит для различных кулинарных применений благодаря своему высококачественному составу и ореховому вкусу. Конопляное масло имеет массу преимуществ.
Основные аспекты
При приготовлении пищи на масле семян марихуаны обязательно используйте нерафинированное масло холодного отжима. Большинство питательных веществ включено в этот тип масла. Поскольку он не подвергается никакой обработке, его можно употреблять в пищу.
Вы можете с уверенностью использовать конопляное масло холодного отжима в кулинарии, потому что оно одобрено для веганов, сыроедов и вегетарианцев. Крайне важно помнить, что использование масла семян конопли в рекомендуемых дозировках по-прежнему является разумным вариантом.
Что такое конопляное масло?
Семена конопли Cannabis sativa используются для производства конопляного масла, которое представляет собой экстрагированное масло. Это красивая и полезная альтернатива обычным маслам, а также хороший источник антиоксидантов, кальция, марганца, калия, витаминов А и Е, цинка, а также жирных кислот омега-3 и омега-6.
Существует множество преимуществ масла семян конопли для здоровья. Было доказано, что он полезен для кожи, ногтей и волос, уменьшая воспаление, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы и устраняя дискомфорт, а также расслабляя напряженные мышцы.
Подобно тому, как оливковое масло изготавливается из оливок, масло семян конопли производится путем холодного отжима цельных необработанных семян растения конопли. Масло семян конопли, как правило, не содержит аллергенов, подходит для вегетарианцев и веганов. Масло семян практически не содержит КБД по сравнению с конопляным маслом полного спектра. Масло является универсальным пищевым ингредиентом или кулинарным маслом благодаря своему особому составу полезных жирных кислот.
Как готовить с конопляным маслом?
Вот некоторые из наших любимых советов по включению превосходного конопляного масла в ваши блюда и напитки:
Конопляное масло в заправке для салата
Тонкий ореховый вкус масла семян конопли прекрасно дополняет салаты, а использование его в заправках для салатов — отличный способ использовать его, не нагревая, и гарантировать, что вы получаете питательные вещества в их самой чистой форме. Вы можете сбрызнуть конопляным маслом хрустящие листья салата или использовать его, чтобы быстро, просто и восхитительно приготовить заправку для салата из конопляного масла. Конопляное масло можно использовать в салатах так же, как и оливковое масло.
Конопляное масло в чашах Будды
Чаша Будды отлично увлажняется и приобретает глубокий ореховый вкус благодаря маслу семян конопли. Основными компонентами чаши Будды являются рис, чечевица, свежие или приготовленные овощи, соус и белок, обычно курица или тофу. Хотя некоторые варианты имеют теплую основу или горячий белок, их обычно подают холодными.
Миски Будды богаты клетчаткой и питательными веществами, а добавление небольшого количества масла семян конопли или сливочного соуса из семян конопли сделает блюдо более питательным и питательным. Добавление семян в чашу Будды может принести еще большую пользу для здоровья. Конопля — это высококачественный сырой пищевой белок, богатый живыми ферментами, благодаря чему его легкоусвояемые белки легко усваиваются организмом.
Конопляное масло в смузи
Да, это звучит немного необычно, но, уверяю вас, это будет невероятно питательно для вашего смузи. Ваш ежедневный смузи по-прежнему будет иметь прекрасный вкус, если вы добавите в него небольшое количество масла семян конопли, а также он обеспечит вас огромным количеством важных питательных веществ.
Вкус и запах необработанного конопляного масла можно легко скрыть, выбрав рецепт смузи с сильным вкусом и текстурой, который есть у большинства. Пара столовых ложек конопляного масла в смузи поможет. Наш рецепт смузи из банана и шоколадного чая с маслом семян конопли — это вкусный и интересный способ использования масла семян.
На что следует обратить внимание перед использованием конопляного масла в пищу
Давайте рассмотрим основы использования масла семян марихуаны при приготовлении еды и напитков, прежде чем вы отправитесь на кухню, чтобы попробовать этот необычный, интересный и питательный новый продукт в своей еде.
Конопляное масло лучше всего подходит для холодных и теплых блюд. Температура дымления конопляного масла обычно составляет около 332°F, но вы можете готовить его при температуре 475°F не более 30 минут.
Да, неглубокая жарка — наиболее распространенная рекомендация по приготовлению пищи на конопляном масле, но тушение — лучший способ получить максимальную пользу от конопляного масла при приготовлении пищи.
Покупая конопляное масло, выбирайте масло семян конопли холодной обработки и нерафинированное. Конопляное масло холодного отжима содержит оптимальное количество питательных веществ и является самым безопасным, поскольку не подвергалось никаким процессам очистки. Кроме того, оно одобрено для вегетарианцев, веганов и сыроедов.
Рекомендуемое количество масла семян конопли, которое вам следует употреблять, составляет от 1 до 2 столовых ложек (4–28 мл).
Заключение
Итак, очевидно, что существует веское оправдание растущей привлекательности масла семян каннабиса. Теперь мы знаем, что конопляное масло невероятно богато питательными веществами, имеет чрезвычайно высокое содержание питательных веществ, богатое клетчаткой, витаминами.
амины, минералы, жизненно важные жирные кислоты и антиоксиданты. Конопляное масло может улучшить пищевую ценность вашей еды и улучшить ее вкус и аромат. Если повезет, теперь у вас есть несколько фантастических предложений или рецептов, которые помогут вам начать использовать масло семян конопли, очень полезный для здоровья продукт, в своих блюдах и обычном рационе.
